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2024-04-05 08:43
admin
很好！可以防止下午瞌睡。半小时左右。 子时（晚上11~1点）和午时（中午11~1点）都是阴阳交接的时辰，晚上子时开始阳升阴降，中午午时属于阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉，可以健康长寿。
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